vol.012 ポジティブな自分磨きって？どんなことしたらいい？ | 東京で恋愛結婚カウンセリングなら│恋愛婚活カウンセリング東京オンラインサロン│ AYURSENSE・アーユルセンス

ポジティブな自分磨きとは

前向きな思考や行動を取り入れながら、外見や内面を磨いて理想の自分を目指していくことです。

「自分磨き」って本当に必要なのでしょうか？

確かに、いろいろな捉え方がありますよね！

簡単に言うと伸びしろを活かしながら「理想の自分」を目指すことだと思っています。

特に、理想の自分に近づきたい気持ちやお悩みがある方は、自分磨きをすることで、自信がつき、周囲からの評価も上がります。

また、仕事や恋愛にも良い影響を与えたりする可能性が高まります。

ぜひ少しずつ取り入れてみませんか？

1.ポジティブな自分磨きの一例をご紹介します。

●いつも笑顔を心がける前向きな人と一緒にいる

●好きなことや楽しいことに取り組む

●小さい目標達成を繰り返し、自信をつける

●「感謝」に意識を向け「ありがとう」を伝える

●相手の話を良く聞いて、共感していく

●相手の良いところを褒めていく

●相手の価値観を尊重していく

頭ではわかっていたり、やっているつもりだけど、いつもいい人でいられない時もありますよね。

そんな時は、好きなことなどに没頭できる時間を設けたり、自分を満たしてあげることが大切です。

2.自分磨きをするための具体的な方法の一例をご紹介します。

●読書をする習慣をつける

●新しい趣味を見つける

●社外のトレーニングやセミナーに参加する

●需要の高いスキルを習得する

●生活のリズムを見直す

●定期的に運動する

●長期的な目標を立てる

●マインドセット（考え方）を変える

アーユルセンスでも「マインドセット」などの自分磨きのお手伝いをいたします。気になる方は、ぜひお問合せよりご相談お待ちしております。

恋愛婚活カウンセリング東京オンラインサロン│ AYURSENSE・アーユルセンス

----------------

・自分軸が整う

・本当の自分や理想のパートナー像がわかる

・やりがい・生きがいIKIGAIがわかる

・行動力が高まりステップアップできる

・良質な人間関係やパートナーシップを築ける

・必要な人間関係の出会いの引き寄せが起きる

・思い通りの出来事の引き寄せが起きる

など、自分らしさを大切に、無理なく魅力を引き出しながら、お一人おひとりのペースに合わせた、人生ステージの活躍を応援していきます。

お仕事やプライベートも相乗効果で輝いていく「自分磨き」を目的とした、オーダーメイドサポートが受けられます。

自然体で心から喜べる、幸せな日々を応援します。

恋愛・婚活結婚・人間関係・自分磨き・行動力・人生のお悩み、お気軽にご相談下さい。