心ほどけるセッション｜本来の、安心できる感覚へ戻っていく時間

はじめの対話では、

今感じている迷いや違和感を伺いながら、
現在の状況と、これから向き合うテーマを一緒に見つけていきます。


■ 初回ガイダンス

30分｜11,000円（税込）｜Zoom

今感じていることを、
うまく言葉にできなくても大丈夫です。

「何に悩んでいるのかわからない」
「同じことを繰り返してしまう」
「本当はどうしたいのかわからない」

そんな状態からでも、
お話を伺いながら、一緒に整理していきます。

この時間では、

・今の状況
・感じている迷いや違和感
・これから大切にしたいこと

を確認しながら、

今の自分を見つめ、これから向き合いたいテーマを明らかにしていきます。

そのうえで、
今の自分に必要なサポートや、
これからの一歩を一緒に考えていきます。

初回ガイダンスで見えてきたテーマをもとに、
繰り返してしまうパターンや、
自分でも気づいていなかった思いを丁寧に整理していきます。


■ 心ほどけるセッション
90分｜44,000円（税込）｜Zoom

恋愛や人間関係の悩みは、
方法だけでは変わらないことがあります。

90分の中では、

・自分が本当に望んでいること
・相手に合わせすぎてしまう理由
・安心できる関係に必要なこと

を整理しながら、

今まで無意識に繰り返してきた考え方や
関係性のパターンに気づき、

これからの選択を、
自分の感覚から考えられる状態を目指していきます。

一度整理しただけでは、
日常に戻ったときに以前の習慣へ戻ることがあります。

継続サポートでは、
気づきを日常の選択につなげていきます。


■ 心ほどける継続セッション
90分×全6回｜240,000円（税込）｜Zoom

気づきを日常の中で育て、
本来の自分らしい選び方を定着させていく継続サポートです。

心が整理されても、
日常に戻ると以前の習慣に引き戻されることがあります。

この3ヶ月では、
セッションと日常を行き来しながら、

安心できる感覚、
人との距離感、
自分らしい関わり方を育てていきます。

「頭では分かっている」を、
「自然にできる」へ。

変わるためではなく、
本来の自分に戻っていく時間です。