vol.013│恋愛カウンセリングを受けた感想|ベッドから出られなかった日もあった私が、年末に海外旅行へ。
vol.013|恋愛カウンセリングを受けた感想|実際どんな変化があったか正直に話します
「どうなったら、嬉しい?」
「カウンセリングって、実際どんなことをするの?」
「話を聞いてもらうだけ?何か変わるの?」
初めての方からよくいただく質問です。
今日は、実際にセッションを受けてくださったY.Sさんの声をご紹介しながら、正直にお伝えします。
Y.Sさんのご相談内容
Y.Sさんは、過去の恋愛によって自分軸がぶれてしまい、今後の恋愛への不安とモヤモヤを抱えていました。
最初にいただいたご相談にはこんな言葉がありました。
この一年くらいの恋愛の中で、辛く傷つく時間が多く、まだその過去に囚われている自分がいて自分軸がぶれている気がして悩んでいます。昔からアクティブなタイプなのですが、最近は本当に何もしたくなくなったり、ベッドから出られない日があります。自分らしさを取り戻すためのヒントをいただけたらと考えています。
「ベッドから出られない日がある」——アクティブだったY.Sさんがここまで追い詰められていた。その言葉がとても印象的でした。
「恋愛カウンセリング、セラピー」で検索してShiawaseLab TOKYO|しあわせラボ東京に辿り着き、こんな思いを持って来てくださいました。
一般的なクリニックでよくある、話を聞くだけの形式的なカウンセリングよりも、一対一で深く踏み込んだカウンセリングを求めていた。調べた中で一番近しいと感じた。
セッションを受けた感想
Y.Sさんの声
会った瞬間から温かく優しい雰囲気を感じ、とても安心して話すことができました。お話した事実をジャッジすることなく、一つ一つ紐解くように導いてくださり、自分の頭の整理もすることができました。
友人に話を聞いてもらうと、私の味方としてのアドバイスをくれる。でも「本当にこれでいいのだろうか」というモヤモヤが残ることがありました。今回、第三者のプロにバイアスなく客観的なアドバイスをいただけたことで自信につながりました。
— Y.S さん(30代・恋愛のご相談)
セッション後、どう変わったか
Y.Sさんの声
本当にこれでいいのだろうか、自分のやってきたことは正しかったのだろうかという、なんとなくつっかえた気持ちがクリアになりました。
次の行動に対しても「いってきたらいい、楽しめばいい」と背中を押していただけたことが大変ありがたく、傷つくことも織り込んで、今の自分に必要なピースだと感じられ、腹落ちできています。
過去の恋愛、直近の恋愛、これからの恋愛と色々お話する中で、全てが無駄ではなく繋がっているように改めて感じられ、今が辛くても、この感情も報われる時がくると思えています。
— Y.S さん(30代・恋愛のご相談)
「全てが無駄ではなく繋がっている」という言葉、私もセッションのたびに実感しています。
どんな経験も、その人のしあわせへの道筋になっています。
その後のY.Sさん
そしてしばらく経ったある日、Y.Sさんから嬉しいご報告が届きました。
自分らしいアクティブさを取り戻し、年末には海外旅行へ。
新しい恋の発展も報告してくれました。
「ベッドから出られない日があった」と話してくれたY.Sさんが、自分の足で、自分らしい場所へ歩き出していた。
そのご報告を読んだとき、私も心から嬉しかったです。
何かを手に入れたのではなく、もともとY.Sさんの中にあったものが戻ってきた。
整えるとは、新しい自分になることではありません。
本来の自分に戻ることです。
よくある質問
Q. 何を話せばいいか分かりません。
大丈夫です。「最近こんなことがあって」という話から始まります。うまく話せなくても、一緒に整理していきますので安心してください。
Q. 友人に話を聞いてもらうのと何が違いますか?
友人は「あなたの味方」として話してくれます。それはとても大切なことです。カウンセリングは、バイアスなく客観的に、あなたの本音を引き出すことに集中します。Y.Sさんが「自信につながった」とおっしゃったのは、この違いが大きかったと思います。
Q. 1回で変わりますか?
1回のセッションでも、気持ちの整理や視点の変化を感じていただける方は多いです。根本的な変化には複数回かかることもありますが、まずは初回ガイダンス(30分・11,000円)でお気持ちをお聞かせください。
Q. 無理に勧誘されませんか?
一切ありません。あなたのペースで、必要なときに必要なだけ。それがShiawaseLab TOKYO|しあわせラボ東京のスタイルです。
まず、あなたのお話を聞かせてください
「相談するほどのことじゃないかも」と思っている方ほど、話してみると意外と整理されることがあります。
「どうなったら、嬉しい?」
この問いかけから始まります。
正しい答えを出す必要はありません。
あなたの本音を、一緒に探していきましょう。
整えた先に、自分らしい人生を選びたい。
その思いを持ったあなたへ、寄り添います。
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